O mně
lektorka jógy a zdravotního cvičení, autorka knihy fascinující jóga
(cvičení pro zdravé fascie, vitalitu a pružné tělo)
„Mým cílem je pomáhat lidem k lepšímu a kvalitnějšímu životu.
Mou specializací je učení vědomého pohybu přes jógu a zdravotní cvičení, založený na fasciálním přístupu a fuknčním fitness.
Učím fasciální jógu, jin jógu, terapeutickou jógu, zdravotní cvičení a ráda propojuji různé přístupy do pohybu. Přes lepší uvědomění a kontakt se svým tělem se tak člověk dostává do různých vrstev svého těla i vědomí a já mohu být asistující průvodce.“
Co vše dělám:
✔ Privátní lekce/ semiprivátní lekce
✔ Veřejné lekce
✔ Školení a inspirace
✔ Víkendové pobyty s jógou
✔ Cvičení a semináře do kanceláře
Co vás naučím:
✔ Správné pohybové stereotypy
✔ Poradím, jak si zlepšit pohybově a dechově váš den
✔ Vnímat lépe své tělo
✔ Jak se zbavit bolesti zad, hlavy a dalších dysbalancí
Poznámka ke školením: Je možné mě přesunout s repertoárem školení přímo k vám do vašeho města nebo studia, pokud víte, že by o tyto témata byl větší zájem. Jinak se pravidelně během roku objevují v Praze nebo na příjemných místech po ČR v rámci jógových víkendů.
VZDĚLÁNÍ
Absolventka FTVS v Praze – obor sportovní management
Školitelka nových jógových lektorů
(Karma yoga škola Praha)
Jógová učitelka
(licence MŠMT ČR/ 300 CYT Yoga Alliance)
Pohybový terapeut
(správné pohybové stereotypy,
držení těla,
kompenzační cvičení pro sportovce a lidi v kanceláři)
Reiki terapeutka
Mezinárodní rozhodčí sportu pro postižené sportovce Boccia
(účast na Paralympijských hrách Atény a Peking)
Vzdělávání se zahraničními lektory:
2023 – ZOGA MOVEMENT® – Wojciech Cackowski – 1. intro
2022 – SPIRALDYNAMIK® – Dr. Jens Wippert – Bolestivá noha
2021 – HANDS ON BACKBENDING – Sierra Juan – Jivamukti yoga teacher – Jógovna
2021 – AYURVEDA FOR THE DOSHAS – Yoga Medicine – Cristina Kuhn
2021 – BEYOND CHAIR YOGA – Yoga Medicine – Lisa Muehlenbein
2019 – TANTRIC HATHA YOGA (PARA YOGA) – Karina Ayn Mirsky, Yogi Aaron – Costa Rica (200 CYT)
2019 – ACTIVE FASCIAL RELEASE – Move lab – James Earl
2018 – SHAKTI PRANA FLOW – Healing and Empowering Practices for Women – Delemay Devi, Maria Garre, Alessandra Pecorella (Londýn)
2018 – SPIRALDYNAMIK® koncept – Tělo jako orchestr a hlas jako instrument – Lisa Stern
2016 – KARMA YOGA – Učitel učitelů jógy – Acharya Venkatesh (India)
2016 – SPIRIT FESTIVAL – Master class – Bryan Kest
2016 – SPIRIT FESTIVAL – Yoga assistence – Mathew Lombardo
2015 – KARMA YOGA – Teacher training Yin Yoga II. stupeň (meridiány a meditace) – Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France) (50 CYT)
2015 – KARMA YOGA – Yoga Flow 3denní trénink – James Higgins (USA)
2015 – MOTHERCLUB – Iniciace reiki 3. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2014 – KARMA YOGA – Workshop Chacra flow – Terri Cooper (USA)
2014 – KARMA YOGA – Teacher training Yin Yoga (anatomie) – Sebastian Pucelle, Murielle Burelliere (France) (50 CYT)
2014 – KARMA YOGA – Učitel učitelů jógy – Acharya Venkatesh (India)
2014 – IQ POHYB ACADEMY – ID Equipment day – Michael King (Great Britain)
2014 – IQ POHYB ACADEMY – Pilates special – Michael King (Great Britain)
2013 – AY FLY training – Denisa Sarmirova (Slovensko)
2013 – KARMA YOGA – Jógové balanční pozice na rukou – Rashida Smith (USA)
2012 – MOTHERCLUB – Iniciace reiki 2. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2011 – MOTHERCLUB – Iniciace reiki 1. stupeň – Dora Alvim (Portugalsko)
2011 – DANIEL MÜLLER – Pilates small equipment – Michael King (Great Britain)
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Pelvicore technique – Kari Bo (Sweden)
Vzdělávání s českými lektory:
2024 – KARMA YOGA – AJURVÉDA – Eva Kovářová, Ludmila Lupáčová, Katka Podlesáková
2017 – SPIRALDYNAMIK® basic koncept – Lenka Kazmarová
2016 – KARMA YOGA – licence instruktor jógy
2015 – Hanstand – Petr Růžička
2015 – BMSA – Umění jógového dotyku – Ladislav Pokorný
2015 – IQ POHYB ACADEMY – Pilates Matwork level II – Daniel Müller
2015 – IQ POHYB ACADEMY – Footwork – Daniel Müller
2015 – IQ POHYB ACADEMY – Reformer – Daniel Müller
2014 – IQ POHYB ACADEMY – Velké a malé míče – Daniel Müller
2014 – IQ POHYB ACADEMY – Držení těla – Axiální systém; Stabilizace lopatky a centrace horní končetiny; Stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny – Daniel Müller
2013 – BMSA – Jóga pro děti – Pavel Hájek
2013 – BMSA – Osobní trenér jógy – Václav Krejčík
2012 – FISAF – Licence body & mind – specializace balantes, jóga a Bosu
2012 – BMSA – Technika jógových pozic – Václav Krejčík
2011 – DANIEL MÜLLER – Pilates Inspiration day – Starter – Daniel Müller
2010 – FACE CZECH ACADEMY – 1. a 2. stupeň licence body & mind
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Pilates Matwork I London Institute – Daniel Müller
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Aerobic pro děti – Vlaďka Slívová
2009 – FACE CZECH ACADEMY – BOSU® CORE – Daniel Müller
2009 – FACE CZECH ACADEMY – Dancejóga® basic & advanced – Pavla Rožumberská
2008 – BMSA – Power yoga instructor – Václav Krejčík
